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ゆるりとやってます

休み明けからそんなに忙しくなくゆるりとやっています。

仕事を午前中遅めから始めて、午後3~4時くらいまで、
その後、せっかくランニング用品を揃えたので、
ゆるりとゆる~ゆる~ランニングへ。
今まで運動をした事がなかったので、
ランニングといっても、
早歩き?みたいなスピードですが
本人的には”私、走ってます!”なんです(^^;)>”
そして、長く走れないので100m走って50m~100m歩く
(途中でスーパーに寄ったり、気になるお店を覗いたりもします<オイオイ!)
を1~2時間続けて、くったりして終了...
こんなんで運動になってるんでしょうか?微妙です!^^)
週3~4回こんな感じで運動出来たら...目標。

週末、天気が悪いみたいですが、
代々木公園でタイフードフェスティバル開催なんですよね~
安くなってるタイ食材を買ったり
タイ料理を食べたり、楽しみにしています!



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